ボレー

テニスのダブルスでポーチに出るタイミングは?3つのコツで解決!

ポーチっていつ出ればいいの? ポーチに出るたびにストレート抜かれるんだけど… 相手に嫌がられる前衛になるためにも、ポーチはどんどんトライしていきたいですね。 結論から言うと、タイミングと失敗を恐れない勇気さえ習得...
テニス技術

テニスのダブルス前衛の守備範囲とコツを現コーチが解説

テニスのダブルスにおける前衛の守備範囲について、現役のコーチが図を用いて解説していきます。 前衛はどこまで動いていいのかわからない… よくペアに怒られるんだけど、どこまで守ればいいのよ… 前衛の守備範囲は、実は相...
テニス技術

【テニス】ゲーム形式・陣形練習のおすすめメニュー10選【コーチ監修】

いつもサーブからで待ち時間が長いんだよね たまには、いつもと違うゲーム形式をやってみたい 友達同士で集まってテニスをするときは、決まってゲームを回す感じが多いですよね。 試合は楽しいですし、多くやるべき練習です。...
ストローク

フォアハンド 腰の回転をするコツと練習方法をコーチが解決

フォアハンドの時に腰使ってって言われたんだけど。 えっ、どうやればいいの? スクールでよく言われる「腰(体)を回転させて!」というアドバイス。同時に「手打ちだから~」ともいわれるのではないでしょうか? 結論から言いま...
テニス技術

テニスのダブルス前衛の役割は?「時間を奪う」と「陣形のバランス」

テニスの前衛の役割に疑問を感じる方に向けて、前衛の考え方を解説していきます。 前衛にいるとどう動いたらいいかわからなくなる 前衛にいるとよく抜かれちゃうのよね…… 教えられた通りに前衛をやっても、試合にな...
2021.12.28
練習メニュー

テニスの効果的な素振りのやり方と練習メニュー【やみくもはNG】

いくら素振りをしても上達しない… 素振りをしてるけど、本当にこのやり方でいいのかな? 素振りは、手軽にできる練習メニューですね。 だからこそ、正しいやり方とそうでないやり方では、大きな差が生まれてきます。 ...
2022.06.08
テニス技術

テニスの並行陣とは?ポジションや最適の動き方を解説【ダブルス】

テニスのダブルスで主流の陣形でもある「並行陣」の意味や役割といった基本知識や意外と知らない動き方・基本ポジションについて、現役のテニスコーチが徹底的に解説します。 ーこんな方におすすめの記事ー ■並行陣の基本知識が知りたい ■並行陣を覚え...
2021.12.28
テニス技術

テニスの雁行陣とは?基本ポジションや動き方も解説【ダブルス陣形】

テニスのダブルスで基本陣形でもある「雁行陣」の意味や役割といった基本知識や意外と知らない動き方・基本ポジションについて、現役のテニスコーチが徹底的に解説します。 ーこんな方におすすめの記事ー ■雁行陣の基本知識が知りたい ■雁行陣を覚えた...
2021.12.28
練習メニュー

テニスの練習に「3つの工夫」をいれて効果UP【上達メニュー紹介】

テニスの練習でもっと効果的な方法が知りたいという方に向けて、現役のテニスコーチがテニス練習を工夫する方法をお伝えします。 仲間とテニスをすると、ラリーして試合して、楽しいだけになっちゃうんだよな。 よく地味連を...
2021.12.28
ストローク

テニスのチャンスボールの打ち方とコツ【ネットする・ふかすを克服】

テニスの試合でチャンスボールをネットする・ふかす方に向けて、現役のテニスコーチが自信をもって打てるようになるチャンスボールの打ち方をお伝えします。 チャンボールになると力が入り、ネットミスやあからさまなアウトになってしまう… ...
2021.12.28
スポンサーリンク