テニス技術

フォアハンドの時に腰使ってって言われたんだけど。えっ、どうやればいいの？スクールでよく言われる「腰(体)を回転させて！」というアドバイス。同時に「手打ちだから～」ともいわれるのではないでしょうか？結論から言いますと、下半身の動かし方がわかれ...

テニスの前衛の役割に疑問を感じる方に向けて、前衛の考え方を解説していきます。前衛にいるとどう動いたらいいかわからなくなる前衛にいるとよく抜かれちゃうのよね……教えられた通りに前衛をやっても、試合になると全く動けなくなるという方は多くいます。...

いくら素振りをしても上達しない…素振りをしてるけど、本当にこのやり方でいいのかな？素振りは、手軽にできる練習メニューですね。だからこそ、正しいやり方とそうでないやり方では、大きな差が生まれてきます。現役のテニスコーチが上達に効果的な素振りの...

テニスのダブルスで主流の陣形でもある「並行陣」の意味や役割といった基本知識や意外と知らない動き方・基本ポジションについて、現役のテニスコーチが徹底的に解説します。ーこんな方におすすめの記事ー■並行陣の基本知識が知りたい■並行陣を覚えたての中...

テニスのダブルスで基本陣形でもある「雁行陣」の意味や役割といった基本知識や意外と知らない動き方・基本ポジションについて、現役のテニスコーチが徹底的に解説します。ーこんな方におすすめの記事ー■雁行陣の基本知識が知りたい■雁行陣を覚えたての初級...

テニスの練習でもっと効果的な方法が知りたいという方に向けて、現役のテニスコーチがテニス練習を工夫する方法をお伝えします。仲間とテニスをすると、ラリーして試合して、楽しいだけになっちゃうんだよな。よく地味連をするんだけど、この練習本当に意味が...

テニスの試合でチャンスボールをネットする・ふかす方に向けて、現役のテニスコーチが自信をもって打てるようになるチャンスボールの打ち方をお伝えします。チャンボールになると力が入り、ネットミスやあからさまなアウトになってしまう…チャンスボールが来...

現役のテニスコーチが、テニスのフォームを改善するコツをお伝えしていきます。 綺麗なフォームに憧れるのだけど、全然できないの コーチにフォーム改善のアドバイスをもらうのだけど、なんかしっくりこないんだよね ...

ラリーが続かないと悩んでいる方に向けて、現役のテニスコーチが対策をお伝えします。コーチとはつながるのに、仲間とやると全然つながらなくなるんです…コーチに教わった通りに打ってるつもりなんですが、うまくできません。管理人ラリーが続かないのは、打...

部活やサークルで練習メニューの質がワンランクあがる考え方と実例を紹介していきます。目的を達成するための練習メニュー上達に欠かせない要素です。球出しをやってラリーをしてゲームという一連の流れが定着していますね。同じメニューでも、少し視点を変え...