初心者

テニス練習メニュー

テニス初心者が楽しめる練習メニューとは?現テニスコーチが解説

テニス初心者が楽しみながら上達できる最適の練習メニューをご紹介していきます。 テニス初心者にとって、テニスは非常に難しく感じるスポーツで、仲間でコートを借りて練習をしてもなかなかうまくいかないという方も多いのではないでしょうか。 テニス...
テクニック

テニス初心者がラリーを続けるコツは『打つ』ではなく『真似る』

テニスを始めたばかりの方の最初の難関が「ラリー」だと思います。 球出しでは打てるのにラリーになるとさっぱり… それもそのはず!ラリーでは球出しのような打ちやすいボールがなかなか来ないからです。 ラリーがなかなか続かないと思う方がラ...
テニス初心者ガイド

テニスのルールを簡単に解説!【テニス初心者ガイド】

テニスをプレーするうえで欠かせない「ルール」。 テニスをやったことない方からすると ルールがさっぱり という方も多いと思います。 自分でテニスをする時にも、プロの試合を観戦する時にでも役立つテニスのルール簡単に解説していきます。 ...
テニス練習メニュー

テニス初心者の練習方法とは?STEP1試合をしよう!

テニス初心者がテニスを練習する際にまず頭に思い浮かべるのは「打ち方」だと思います。確かにテニスをする上でフォームというのは大事な要素ですし、なんといってもかっこいいスイングをしたいと思います。 ですが、テニスのフォームばかりを気に...
テニス練習メニュー

テニス初心者が上達する練習方法【ボール付き】

テニス初心者の導入練習としてよくボール付きが行われます。ボール付きを行うことで実際にラケットを扱うフィーリングやボールの弾み具合などの感覚面を養うことができます。 ボール付きがもたらす効果や具体的な練習方法についてお伝えしていきます。...
テニス練習メニュー

テニス初心者が上手くなる練習方法【ショートラリー】

テニスのウォーミングUPとしてよくやる練習メニューにショートラリーがあります。 テニスを長くやっている方でもミニラリーは苦手だから嫌いという人は多くいるのですが、ショートラリーってテニスに必要な要素がめちゃくちゃ盛り込まれているのです...
テニス練習メニュー

テニス初心者の練習方法とは?STEP4ストロークの打ち方その1

テニスの打ち方には、ストローク(フォアハンド・バックハンド)・ボレー(フォアボレー・バックボレー)・サーブ・スマッシュの6つの打ち方があり、6つの打ち方を使って様々なボールに対応していきます。 テニス初心者の練習方法シリーズの第4回で...
テニス練習メニュー

テニス初心者の練習方法とは?STEP5ストロークの打ち方その2

テニスのストロークでは、体全体の動きを使うことで、ボールの勢いを出したり、回転をかけることができてきます。 しかし、その前にやるべきことはたくさんあります。これから体を使ったストロークの打ち方の練習方法をお伝えしていきますが、STEP...
テニス初心者ガイド

テニスラケットの特徴について知ろう!【初心者ガイド】

テニスをやる上で欠かせないアイテム「テニスラケット」。テニスラケットには、重さなどの数値がフレームにかいてあるのですが、この数値の意味をちゃんと知っている人って意外と少なかったりします。 少し細かく、難しく感じるかもしれませんが、テニ...
テニス初心者ガイド

硬式テニス初心者の試合の進め方【サーブの順番】

テニス初心者が試合をする上で難しく感じる理由の一つに、サーブの順番やゲームごとのコートチェンジなどのゲームの進め方があります。 テニスの試合の仕方はコツを掴んでしまえば簡単にできますので、初心者が覚えておきたいテニスの試合の進め方のサ...
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