テニス

テクニック

ストロークでネットミスをする原因と対処法をテニスコーチが解説

テニス初心者~中級者に多い悩みの一つにストロークのネットミスがあります。ネットミスをしてしまうと、相手がなにもしないでポイントを与えてしまうため、是非とも改善したいミスの1つとなりますね。 現役のテニスコーチがストロークのネットミスの...
テニス練習メニュー

テニス初心者が楽しめる練習メニューとは?現テニスコーチが解説

テニス初心者が楽しみながら上達できる最適の練習メニューをご紹介していきます。 テニス初心者にとって、テニスは非常に難しく感じるスポーツで、仲間でコートを借りて練習をしてもなかなかうまくいかないという方も多いのではないでしょうか。 テニス...
テニス初心者ガイド

【テニス】サーブのルール解説!基本知識~知って得するルールも

テニスの魅力の1つにサーブがあります。ノータッチエースはテニスの醍醐味の1つでもありますね。 そんな、サーブにまつわるルールをテニス初心者にわかりやすく解説していきます。また、テニス上級者でも意外と知られていないルールがあったりもしますの...
テクニック

テニスの試合で勝ち切れないを克服しよう!ゲームの勝ち方

5-2で自分(自分たち)のサービスゲーム!なのに、ここからあれよあれよとゲームを取られてしまい、逆転負けをしてしまったという経験をしている方は多いのではないでしょうか? はたから見れば楽勝ムードのはずが、プレーをしている当の本人は周りがお...
テクニック

ダブルスで勝てない方必見!テニスの本質を知ってシンプルに考えよう

テニスの本質って考えたことありますか? 試合に出ている方なら相手のいないところに打つ・ラリーを支配するなど、テニスをはじめたての方なら相手に返す・習った打ち方でラリーするなど、それぞれのレベルに応じてテニスの考え方は変わってきます。 で...
テクニック

女子ダブルスのロブ対策とは?前衛の動きがカギ【テニス戦術】

試合中にロブばかり上げてくる相手、嫌ですよね。特に女子ダブルスではよく見かける光景です。ロブばかりあげられてイライラ、、負けた気がしないのに試合に負けたなんて経験もあるのではないでしょうか。ですが、これは相手の戦術に見事にハマってしまった結...
テクニック

テニスのロブとは?定義から目的・種類など徹底解説

テニスで使うロブとは「高い軌道でコート後方へバウンドをするショット」のことを言い、ダブルスでしたら前衛の頭を使うショット=ロブショットとなります。 ボールを上にあげるということは、失敗してしまったら相手にスマッシュを打たれる可能性もあるリ...
テクニック

テニスで安定したストロークを打つコツは「振り切り」と「イメージ」

テニスをやっていると常についてくる問題が「安定」です。誰もが安定したショットを打ちたいと思いますが、なかなか自分が思った通りのボールがいかないと悩む方は非常に多くいます。その理由が安定させる方法を知らないことがあげられます。 ストロークを...
テクニック

【テニス戦術】女子ダブルスの動き方は?攻めはゆっくり・守りは速く

プロのダブルスでは速いボール・速い展開で得点を取っていきますが、一般の草トーナメントや女子連(特にC級・D級)の試合ではラリーが長くなることが多いと思います。そのため戦術だったり勝つためのパターンだったりに意識がいきがちですが、戦術の前に女...
テクニック

テニスが上手くなる方法とは?打ち方よりも重要な3つの方法

テニスは難しいスポーツだという認識が広まっています。その理由が道具を使ってワンバウンドしたボールを決められたコートに納めなければならないためです。普段の生活でなかなか経験しないバウンドしたボールを約70㎝の長さのラケットで打つこと、さらには...
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