テニス

テニス練習メニュー

テニスの練習メニューの考え方をコーチが教えます【実例あり】

現役のテニスコーチが、メリハリを持たせ充実した内容になるテニスの練習メニューの考え方を、実際のレッスンメニューを公開して解説していきます。 部活で練習メニューを作りたいのだけど、作り方がわからない ...
テニス初心者ガイド

テニスガットの太さ(ゲージ)による違いや選び方をコーチが解説!

現役のテニスコーチが、テニスガットの太さ(ゲージ)について、疑問を解決していきます。 ガットに太さがあるの知らなかった……ゲージが変わることで、打感にどんな影響があるの? ゲー...
テニス初心者ガイド

テニスはダイエットに効果的か?消費カロリーをスポーツ別に比較

現役のテニスコーチがテニスとダイエットの関係性について、他スポーツの消費カロリー量と比較しながら、本当に効果的なのかについて解説していきます。 ダイエットにテニスがいいって聞いたけど、その理由が知りたい! ...
テニス練習メニュー

初心者向け テニスのボレーが上手くなる練習メニュー【図解あり】

現役のテニスコーチが初心者でも簡単にでき、テニスが上手くなるボレー練習メニューを図解付きでわかりやすく解説します。 ストロークはたくさんやるんだけど、ボレーってあまりやらなくて自信がないのよね…… ...
テニス商品

コーチおすすめの人気テニスガット9選【タイプ別に厳選】

現役のテニスコーチが「ガンガン打ちたい人」・「快適にプレーしたい人」・「簡単にボールを飛ばしたい人」の3つのカテゴリー別に、本当におすすめしたいテニスガット(ストリングス)を厳選しました! ガンガン打ちたいんだけど...
テニス練習メニュー

子供とテニスをする時の教え方と練習方法を現役コーチが教えます!

幼稚園年長から小学生高学年までのお子さん・テニスを始めたばかりのお子さんに向けて自宅で練習する時のテニスの教え方や練習方法を現役のテニスコーチが教えます! 子供が、テニスを教えてほしいって言うんだけど、教え方なんて...
テニス練習メニュー

テニスの練習を一人でする方法とおすすめの道具をコーチが教えます!

現役のテニスコーチが、テニス初心者・中級者を対象に1人でできるテニス練習方法をお伝えします! テニススクールで練習をしているけれども、なかなかうまくならないんだよね…。密かに練習をしてレベルアップしたいんだけど、一...
テクニック

テニスのフォアハンドが急に打てない!?経験者が克服した方法を公開

テニスのフォアハンドストロークが打てない…そんな方に向けて、現役のテニスコーチが、経験談をもとに克服法をお伝えしていきます。 ■急にフォアハンドが打てなくなった ■練習では打てるのに、試合では全然振れない ■バックは打てるのに、フォア...
テクニック

テニスでコントロールを向上させるコツをコーチが解説

テニスでコントロールは最需要項目です! しかし、同時に、コントロールに悩むプレーヤーは非常に多くいるのも、事実です。 2000人以上のプレーヤーを見てきた現役のテニスコーチが、コントロールのコツやコントロールの仕組み・コントロー...
テニス商品

【最新】コントロール重視のおすすめテニスラケット3選|コーチ厳選

コントロール重視のおすすめテニスラケットを現役のテニスコーチがピックアップしました。 今使ってるラケットだと、コントロールが悪いから、コントロール重視のラケットに変えたい コン...
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