初心者ガイド

パーソナルジムを探してて、メルメイクを進められたのだけど、実際どうなのかな？昨今、パーソナルトレーニングジムが注目を集めています。中でも、業界で注目を集めるのが、 圧倒的な高評価を受ける 「メルメイク」。自分のペースでトレーニングしたいきつ...

テニスラケットを選ぶうえで重要になる「スペック」について、見方を解説していきます。スペックに書かれている数値の基準ってどのくらい？スペックの意味がよくわからない…管理人スペックとはラケットの性能表になります。スペックの意味や数値の基準を知る...

テニスラケットの重さについて、現役のテニスコーチがスイングウエイトと合わせて解説していきます。私に合うラケットの重さが知りたい重さとスイングウエイトの違いってなに？管理人ラケットの重さの指標として、一般的に男性が300g前後・女性が285g...

現役のテニスコーチが、テニスガットの太さ(ゲージ)について、疑問を解決していきます。ガットに太さがあるの知らなかった……ゲージが変わることで、打感にどんな影響があるの？ゲージの選び方のポイントってあるのかしら？管理人ガットの太さが変わること...

手軽に始められて痩せられるスポーツを探してるの最近、お腹周りがやばくてさ…楽しくダイエットができるスポーツとして、テニスは超おすすめ！というのも、消費カロリーが高いスポーツだからです。テニスコーチとして数多くの方を指導してきましたが、様々な...

テニス初心者向けにおすすめのテニスラケットを、現役のテニスコーチが厳選しました。これからテニスを始めるからラケットが欲しい！テニス初心者におすすめのラケットが知りたい！管理人初心者が扱いやすいラケットを現役のコーチが厳選しました！失敗しない...

2年たったら替え時だよって言われたんだけど、今のラケットお気に入りなのに…ラケットに寿命ってあるの？芯がなくなってるって言われたんだけどテニスラケットを買い替えるタイミングって、難しいですよね。結論から言うと「ボールが飛ばないと感じたとき」...

テニスの魅力の1つにサーブがあります。ノータッチエースはテニスの醍醐味の1つでもありますね。そんな、サーブにまつわるルールをテニス初心者にわかりやすく解説していきます。また、テニス上級者でも意外と知られていないルールがあったりもしますので、...

テニスを観戦していると必ず出てくるブレイク・キープというテニス用語！実況者「このゲームは絶対にキープしておきたいですね」解説者「ブレイクを許しますと大変苦しくなります。まずは相手にブレイクポイントを与えないようにまずはファーストサービスをし...