コツ

ボレーはダブルスでポイントを取るために必須の打ち方となります。ハイボレーは得意だけどミドルボレーより下のボールが苦手という方も多いのではないでしょうか。ミドルボレーやローボレーはアプローチボレーや相手に責められた時に多く使われる打ち方なので...

テニスが難しいと感じる要因の一つにバウンド後の予測があります。バウンドしたボールを打つスポーツはいくつかありますが、とりわけテニスの場合はボールの勢い・弾道・回転量によってさまざまな変化が起こり予測を難しくする一つの原因になっています。です...

プロはなぜ簡単そうに打ってものすごいボールが打てるのか？これは、本来人間に備わっている運動エネルギーを効率よく活用しているからです。人間の運動エネルギーを効率よくボールに伝えて打球することを【運動連鎖】と言い、プロに限らずテニスがうまい人は...

硬式テニスのボレーでグリップにお困りの方は多いのではないでしょうか？フォアボレーは薄い握りにしましょうとコーチに言われる方も多い方と思いますが、厚い握りでもボレーはできます。大事なのは握りに応じた打点の形を知ることにあります。ここでは、グリ...

フォアハンドが上手く打てない…ちゃんと打ってるはずなのに安定しないんだよね…フォアハンドストロークはテニスで最も使うショット！ぜひとも、自信をもって打ちたいですよね。フォアハンドが苦手な人の多くは手打ちが原因です。たった2つのコトを意識する...

一生懸命振っているのに、スピンがかからなくて……トップスピンショットを習得したい方も多いかと思います。結論から言うと、打ち方のコツと段階的な練習で誰でもボールに回転をかけられます！本来、ボールの回転は、自然にかかるもの。しかし、癖や間違った...

テニスは相手と打ち合うスポーツなので、相手によって様々なボールが飛んできます。球出しのように打ちやすいボールなんてそうそう飛んできませんので、どんなボールが来るのかを予測できるかどうかで自分が打ちやすい状況になるかどうかが決まってきます。予...