練習メニュー

いくら素振りをしても上達しない…素振りをしてるけど、本当にこのやり方でいいのかな？素振りは、手軽にできる練習メニューですね。だからこそ、正しいやり方とそうでないやり方では、大きな差が生まれてきます。現役のテニスコーチが上達に効果的な素振りの...

部活やサークルで練習メニューの質がワンランクあがる考え方と実例を紹介していきます。目的を達成するための練習メニュー上達に欠かせない要素です。球出しをやってラリーをしてゲームという一連の流れが定着していますね。同じメニューでも、少し視点を変え...

現役のテニスコーチが初心者でも簡単にでき、テニスが上手くなるボレー練習メニューを図解付きでわかりやすく解説します。ストロークはたくさんやるんだけど、ボレーってあまりやらなくて自信がないのよね……ボレーをやっても全然つながらない…初心者でもで...

テニス初心者が楽しみながら上達できる最適の練習メニューをご紹介していきます。全然つながらないんだけど…打つ時は楽しいんだけど、試合となると…試合じゃない(笑)初心者にとってテニスは難しいスポーツです。ですが、練習に工夫をすることで、ラリーが...