練習メニュー テニスの効果的な素振りのやり方と練習メニュー【やみくもはNG】 いくら素振りをしても上達しない… 素振りをしてるけど、本当にこのやり方でいいのかな? 素振りは、手軽にできる練習メニューですね。 だからこそ、正しいやり方とそうでないやり方では、大きな差が生まれてきます。 ... 2020.04.26 2022.06.08 練習メニュー
練習メニュー テニスの練習に「3つの工夫」をいれて効果UP【上達メニュー紹介】 テニスの練習でもっと効果的な方法が知りたいという方に向けて、現役のテニスコーチがテニス練習を工夫する方法をお伝えします。 仲間とテニスをすると、ラリーして試合して、楽しいだけになっちゃうんだよな。 よく地味連を... 2020.04.19 2021.12.28 練習メニュー
テニスの始め方 テニスの消費カロリーをスポーツ別に比較|ダイエット効果は? 手軽に始められて痩せられるスポーツを探してるの 最近、お腹周りがやばくてさ… 楽しくダイエットができるスポーツとして、テニスは超おすすめ! というのも、消費カロリーが高いスポーツだからです。 テニスコーチと... 2020.03.18 2023.02.17 テニスの始め方初心者ガイド