効果

テニスの素振りのやり方がわからない方に、現役のテニスコーチが上達に効果的な素振りのやり方とおすすめの練習メニューを解説します。 いくら素振りをしても上達しない… 管理人 大丈...

テニスの練習でもっと効果的な方法が知りたいという方に向けて、現役のテニスコーチがテニス練習を工夫する方法をお伝えします。 仲間とテニスをすると、ラリーして試合して、楽しいだけになっちゃうんだよな。 ...

現役のテニスコーチがテニスとダイエットの関係性について、他スポーツの消費カロリー量と比較しながら、本当に効果的なのかについて解説していきます。 ダイエットにテニスがいいって聞いたけど、その理由が知りたい！ ...