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練習メニュー

テニスの効果的な素振りのやり方と練習メニュー【やみくもはNG】

いくら素振りをしても上達しない… 素振りをしてるけど、本当にこのやり方でいいのかな? 素振りは、手軽にできる練習メニューですね。 だからこそ、正しいやり方とそうでないやり方では、大きな差が生まれてきます。 ...
2022.06.08
練習メニュー

テニスの練習に「3つの工夫」をいれて効果UP【上達メニュー紹介】

テニスの練習でもっと効果的な方法が知りたいという方に向けて、現役のテニスコーチがテニス練習を工夫する方法をお伝えします。 仲間とテニスをすると、ラリーして試合して、楽しいだけになっちゃうんだよな。 よく地味連を...
2021.12.28
テニスの始め方

テニスの消費カロリーをスポーツ別に比較|ダイエット効果は?

手軽に始められて痩せられるスポーツを探してるの 最近、お腹周りがやばくてさ… 楽しくダイエットができるスポーツとして、テニスは超おすすめ! というのも、消費カロリーが高いスポーツだからです。 テニスコーチと...
2022.06.13
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