練習メニュー

テニス初心者の導入練習としてよくボール付きが行われます。ボール付きを行うことで実際にラケットを扱うフィーリングやボールの弾み具合などの感覚面を養うことができます。ボール付きがもたらす効果や具体的な練習方法についてお伝えしていきます。※テニス...

テニスのウォーミングUPとしてよくやる練習メニューにショートラリーがあります。テニスを長くやっている方でもミニラリーは苦手だから嫌いという人は多くいるのですが、ショートラリーってテニスに必要な要素がめちゃくちゃ盛り込まれているのです。テニス...

テニスの打ち方には、ストローク(フォアハンド・バックハンド)・ボレー(フォアボレー・バックボレー)・サーブ・スマッシュの6つの打ち方があり、6つの打ち方を使って様々なボールに対応していきます。テニス初心者の練習方法シリーズの第4回では、つい...